Schaff' Dir Freiräume

Freiräume

Sie sind in gehobener Position oder selbst Unternehmer und tragen im beruflichen Alltag viel Verantwortung? Sie sind  Mitarbeiter(in) oder Ehemann/-frau, mit oft nicht weniger Aufgaben und Verantwortung? Sind Freiräume, also Zeit einfach so für sich sein, um mal zur Ruhe zur kommen, für Sie Mangelware?

Ob die Mitarbeiter(innen) oder die Kinder, Freunde, Ehepartner - alle haben einen gewissen Anspruch oder zumindest den Wunsch, einen Teil von Ihnen zu beanspruchen. All diesen Dingen und jene, die ansonsten noch Zeit fordern, gerecht zu werden, ist oft sehr schwer wenn nicht sogar unmöglich.

Nicht immer muss es hier zum Schlimmsten, zu Überlastungen, kommen! Doch wenn Sie feststellen, dass Menschen sich von Ihnen entfernen oder Sie selbst immer unzufriedener werden, ist es Zeit sich diese Freiräume zurück zu erobern!

Zeit- und Energieräuber erkennen und beinflussen

Die Möglichkeiten hierfür sind vielfältig: Natürlich könnten Sie sich von manchen Pflichten oder Aufgaben trennen, um mehr Zeit zu haben, doch ist das auch erwünscht? Günstig wäre es zu lernen, wie Sie mit den vorhandenen Gegebenheiten umgehen oder was Sie an Ihrem Verhalten ändern können, um Zeit zu sparen. Das wären zum Beispiel:

  • Gedankenkaruselle abstellen
  • Nein sagen können/Grenzen setzen
  • Innere Gelassenheit - auch wenn es mal drunter und drüber geht
  • Aufgaben abgeben können

Sicher fallen Ihnen selbst noch einige ein, die Sie gerne beeinflussen würden. Denken Sie mal darüber nach!

Zufrieden und entspannt allem gerecht werden?

Gewonnen werden kann nicht nur Zeit. Auch Ihre Zufriedenheit oder die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter(innen) wird ein großer Gewinn sein, den Sie sich und anderen schneller und einfacher verschaffen können, als Sie vielleicht vermuten.

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen, wie man solche Zeit- und Energieräuber erkennen und sie bearbeiten kann. Sie werden erste Erfahrungen mit nach Hause nehmen und auch erste Veränderungen bemerken. Sie werden sogar in der Lage sein, auch nach dem Workshop weitere Schritte zu gehen zu. Das nötige Arbeitsmaterial ist bereits in den Kosten des  Workshops enthalten.

Überlastungen vorbeugen

Dieser Workshop kann auch zur Prävention gegen Stress und Überlastungen genutzt werden. Hierfür empfehlen wir jedoch zusätzlich unseren Workshop: Überlastung: Ausgebrannt oder mit Spass dabei?

Workshopdauer:

1 Tag, 10:00 bis 18:00, mit 1stündiger Mittagspause

Investition:

230,- € zzgl. 19% MwSt., inkl. aller Arbeitsmaterialien

Bei Neurodidaktik handelt es sich um praxisorientierte Ansätze, welche didaktische und pädagogische Konzepte unter Einbezug von Neurowissenschaften entwickeln. Vorallem die neuere Hirnforschung wird berücksichtigt. Das Ziel ist unter anderem Lernprozesse effektiv und effizient zu gestalten.

nr1.training
Rolf Hellwig
Training & Coaching

info@entspannt-leistungsfaehig.de
 

Bei Neurodidaktik handelt es sich um praxisorientierte Ansätze, welche didaktische und pädagogische Konzepte unter Einbezug von Neurowissenschaften entwickeln. Vorallem die neuere Hirnforschung wird berücksichtigt. Das Ziel ist unter anderem Lernprozesse effektiv und effizient zu gestalten.

Rolf Hellwig
Wilhelm-Maybach-Str. 19
55129 Mainz-Hechtsheim

Telefon: 06131 / 498 17 96
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Bei Neurodidaktik handelt es sich um praxisorientierte Ansätze, welche didaktische und pädagogische Konzepte unter Einbezug von Neurowissenschaften entwickeln. Vorallem die neuere Hirnforschung wird berücksichtigt. Das Ziel ist unter anderem Lernprozesse effektiv und effizient zu gestalten.

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Bei Neurodidaktik handelt es sich um praxisorientierte Ansätze, welche didaktische und pädagogische Konzepte unter Einbezug von Neurowissenschaften entwickeln. Vorallem die neuere Hirnforschung wird berücksichtigt. Das Ziel ist unter anderem Lernprozesse effektiv und effizient zu gestalten.